आंवले के फायदे
Benefits of Awla(in hindi)
आंवला हमारे लिए बहुत ही लाभदायक है जिसमे विटामिन सी बहुत मात्रा में होती है आज हम आपको Gyanlight द्वारा आंवले में कितने गुण हैं उनके बारे में बताएंगे।
1. आंवला के जूस में थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से आंखों की रोशनी तेज हो जाती है।
2. आंवला खाने से व्यक्ति के शरीर मैं कैल्शियम की मात्रा पूरी हो जाती है इससे हमारे शरीर की सुंदरता भी बढ़ती है।
3. जिस व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की बीमारी है तो उसको अधिक से अधिक मात्रा में आंवला का सेवन करना चाहिए।
4. आंवला हमारी पाचन शक्ति को बढ़ाता है रात को सोते समय आंवले का चूर्ण गरम पानी से लेने से कब्ज की शिकायत भी नहीं रहती।
5. गर्भवती महिलाओं को उल्टी होने पर आंवले का सेवन करना चाहिए जिसे उसकी उल्टियां बंद हो जाती है।
6. आंवले का चूर्ण मूली में मिलाकर खाने से मूत्राशय की पथरी ठीक हो जाती है।
7. आंवले के चूर्ण को पानी में मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरा साफ हो जाता है।
8. हर रोज एक या दो आंवले का सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं व पेट साफ रहता है।
9. आंवला खाने से हमें भूख बहुत कम लगती है और हमारा पेट काफी समय तक भरा रहता है जिसके कारण वजन पर निरंतर रहता है।
10. आंवले का सेवन करने से बवासीर की बीमारी ठीक हो जाती है।
11. आंवले के रस में शहद मिलाकर पीने से खून की सफाई होती है।
12. आंवले का सेवन करने से बाल काले व मजबूत होते हैं।
13. छोटे बच्चों को आंवले का सेवन अधिक मात्रा में करना चाहिए आंवले में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो हड्डियों को मजबूत करने में सहायता करती हैं।
14. आंवले का सेवन करने से हमारे दांत मजबूत होते हैं व दांत सफेद रहते हैं।
Benefits of Awla(in hindi)
आंवला हमारे लिए बहुत ही लाभदायक है जिसमे विटामिन सी बहुत मात्रा में होती है आज हम आपको Gyanlight द्वारा आंवले में कितने गुण हैं उनके बारे में बताएंगे।
1. आंवला के जूस में थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से आंखों की रोशनी तेज हो जाती है।
2. आंवला खाने से व्यक्ति के शरीर मैं कैल्शियम की मात्रा पूरी हो जाती है इससे हमारे शरीर की सुंदरता भी बढ़ती है।
3. जिस व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की बीमारी है तो उसको अधिक से अधिक मात्रा में आंवला का सेवन करना चाहिए।
4. आंवला हमारी पाचन शक्ति को बढ़ाता है रात को सोते समय आंवले का चूर्ण गरम पानी से लेने से कब्ज की शिकायत भी नहीं रहती।
5. गर्भवती महिलाओं को उल्टी होने पर आंवले का सेवन करना चाहिए जिसे उसकी उल्टियां बंद हो जाती है।
6. आंवले का चूर्ण मूली में मिलाकर खाने से मूत्राशय की पथरी ठीक हो जाती है।
7. आंवले के चूर्ण को पानी में मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरा साफ हो जाता है।
8. हर रोज एक या दो आंवले का सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं व पेट साफ रहता है।
9. आंवला खाने से हमें भूख बहुत कम लगती है और हमारा पेट काफी समय तक भरा रहता है जिसके कारण वजन पर निरंतर रहता है।
10. आंवले का सेवन करने से बवासीर की बीमारी ठीक हो जाती है।
11. आंवले के रस में शहद मिलाकर पीने से खून की सफाई होती है।
12. आंवले का सेवन करने से बाल काले व मजबूत होते हैं।
13. छोटे बच्चों को आंवले का सेवन अधिक मात्रा में करना चाहिए आंवले में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो हड्डियों को मजबूत करने में सहायता करती हैं।
14. आंवले का सेवन करने से हमारे दांत मजबूत होते हैं व दांत सफेद रहते हैं।
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